как отдыхать мозгами

Почему мы не умеем концентрироваться?

И действительно это очень важно.

Потому что только постоянная концентрация на своих целях приведет к их осуществлению.

Так вот, кто не умеет концентрироваться, тот не сможет добиться своей цели. В книге «Секрет миллионера» М. Фишер словами своего героя раскрывает один из секретов: «Концентрируйся на сердце розы».

У ума есть два базовых состояния: сосредоточенность и рассредоточение. Первое соответственно работа и , второе отдых, расслабление и запас сил на будущее.

Концентрация мост к цели

А знаете ли вы, что в компании Гугль есть оплачиваемый час, когда работники могут отдыхать или заниматься своими делами. Но самое интересное, что именно в это время было придумано много .

И на самом деле отдых это очень важная составляющая работы. Именно он повышает эффективность и дает энергию.

К сожалению это не всегда так.

Сначала нужно заработать денег, а потом уже можно отдыхать.

Отдых узаконенная лень.

Отдыхать нужно так, чтобы потом не жалеть о потерянном времени.

Чтобы хорошо отдохнуть нужно иметь много сил.

А что обычно думают люди об отдыхе?

Причем отдых непосредственно влияет на результат работы.P Но, оказывается, не все виды времяпрепровождения дают отдых мозгу и повышают работоспособность. Какие? Узнаете, если Pдочитаете до конца.

И от того, как они пройдут, зависит, как легко будет взяться за работу в понедельник утром.

Понедельник начинается в субботу, а точнее в пятницу вечером. Когда рабочая неделя, наконец, канула в небытие, а впереди — долгожданные выходные.

А вы знаете, какой отдых повышает работоспособность?

> > А вы знаете, какой отдых повышает работоспособность?

Как правильно отдыхать? | У Маргариты